Dit is het service-forum van GPS specialist WayPoint uit Notter, Moordrecht, Vessem, Leek, Heerhugowaard en Hilversum.

‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Een kijkje achter de schermen van WayPoint

Wordt het niet tijd iets aan je conditie te doen??

Welnee. Ik ben ook zonder sporten een jonge god/godin.
6
13%
Ik fiets en wandel al zoooo veel dan dat echt niet meer hoeft
11
23%
Kan niet: tijdens het hardlopen vliegt dan telkens de as van m'n sigaar in m'n ogen
3
6%
Dat doe ik al. Ik ben één van die fleurige pakjes hieronder en kan deze column volstrekt niet op prijs stellen
0
Geen stemmen
Pas als WayPoint eerst een cursus GPS-fitness opzet
4
8%
Pas als Waypoint eerst een fitness instructiefilmpje op tv.gps.nl zet
3
6%
Pas als ik eerst een fleurig pakje heb gekocht
1
2%
Pas als ik een sponsor heb gevonden
0
Geen stemmen
Ja! Ik doe mee. Hans is een prima kerel en kan best wat hulp gebruiken. Samen staan we sterk!
3
6%
Ja! Ik doe mee. Hans is een lul van een vent en ik zal 'm eens het snot voor de ogen lopen!
1
2%
Ja! Ik doe mee. Maar ik doe het stiekem en ik meld me pas als ik 30 minuten aan één stuk doe
1
2%
Ja, ik moet aan m'n conditie werken. Maar om dat met een GPS te doen vind ik wel zo'n flauwekul!
6
13%
Weet niet
2
4%
Anders, ik zal het in het draadje hieronder toelichten...
7
15%
 
Totaal aantal stemmen : 48

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor Thingvellir » 10 dec 2011 12:16

Hans Vaessen schreef:mag nu vijftig keer per dag op m'n tenen gaan staan (of was het nu op de tenen van een ander?)....

Alleen als die ander lange tenen heeft. :wink:
Groet, Thingvellir

SP c510 - Nüvi 2445 LM - GPSmap 76S - GPSmap 60CSx -
CN Europa v9 - CN North America 2008 - CN North America NT 2013.2 - OnRoute wandelkaart - diverse topo's van O.S.M.

Ik vind een onderschrift maar onzin.
Avatar gebruiker
Thingvellir
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 974
Geregistreerd: 5 jul 2006 13:33
Woonplaats: Aarle Rixtel

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor splashy » 10 dec 2011 13:25

Als je die kuitspier mag strekken, kan je je sportschoolfietszadel iets te hoog zetten en de instelling op licht trappen.
Als je Gps niet doet wat jij wil, verander dan niet meerdere dingen tegelijk.
Niet je Gps formatteren!!! Zorg dat je altijd een backup van je Gps hebt
GPS75 (1993), 12XL, Nuvi 3760, Oregon 600, Sam. Galaxy S4 S5, Samsung Tab P7500 3G
Avatar gebruiker
splashy
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 5253
Geregistreerd: 28 maart 2008 20:12

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor manus » 10 dec 2011 19:53

Niet te hoog, want dan gaat de stem ook omhoog. :lol: :lol: :lol:
Garmins wegen zijn ondoorgrondelijk.
manus
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 434
Geregistreerd: 11 jun 2005 18:13

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor fransg » 11 dec 2011 16:20

Hans Vaessen schreef:Vanmiddag weer bij de fysio geweest; mag nu vijftig keer per dag op m'n tenen gaan staan (of was het nu op de tenen van een ander?)....

Enfin, vooralsnog pas op de plaats dus...


Sterkte!!

Stoort dit nog het non-smoking programma? 50 keer per dag op een sigaret gaan staan kan ook goed zijn :-)
Oregon 600, GPSmap 276Cx, Fenix 5X Plus
Avatar gebruiker
fransg
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 988
Geregistreerd: 18 maart 2004 09:11
Woonplaats: Amsterdam

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor tencats » 19 dec 2011 13:53

Ik heb dit draadje nu pas ontdekt en ik ben blij dat ik de herbevestiging vind van wat ik zelf al heb ondervonden.... dat hardlopen is maar slecht voor je gestel. Het komt wellicht dat m'n geest (ben een man en dus nog steeds kind) jonger is dan het lijf (inmiddels 58) en dus te hard van stapel liep maar na spierscheuringen in m'n voetzool en m'n kuit hou ik het voor gezien. Ook zag ik maratonman Dolf Jansen laatst weer op TV en die ziet er in mijn ogen nou niet bijster gezond uit. Ik ben wèl gestopt met roken na pakweg 35 jaar shag maar dat was alleen, zoals Hans al gememoreerde, om zonder gehijg de trap op te komen.

Nee, ik ga wel fietsen en wandelen en Hans, als je doorzet, sterkte met de wederopbouw van je training.

:mrgreen:
Erik
Onderweg met BMW R1200RS, een BMW Nav V, een Rider 40 plus de Sena SMH5. Verder in huis: Zumo 550 & 660, nog een BMW Navigator V, Montana 600 & 650, 2x een Vivofit, een VIRB Elite, VIRB X en een Epix.
Avatar gebruiker
tencats
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 1044
Geregistreerd: 23 mei 2008 13:54
Woonplaats: Almere

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor fransg » 19 dec 2011 22:46

Oei ja dat klinkt als een te snelle start... pijnlijk en gevaarlijk op die manier. Dan kun je inderdaad beter andere trainingen doen dan hardlopen. Dolf zou er ook zo uitzien als hij fanatiek op badmintonnen zat denk ik, of als hij elke dag 100km op de fiets knalde.
Oregon 600, GPSmap 276Cx, Fenix 5X Plus
Avatar gebruiker
fransg
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 988
Geregistreerd: 18 maart 2004 09:11
Woonplaats: Amsterdam

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor Jan-R1200RT » 28 dec 2011 11:57

HaWee schreef:probleem is dat die wind wel lekker is als je hem achter hebt maar hij verdomd het om op het juiste moment om te draaien :twisted: maar ja, gsm mee en je vrouw bellen dat ze je komt ophalen :idea:

:lol:
Moah, laat mij maar lekker tegen de wind in boxen, vooral op het stuk heen is dit lekker.
Voordeel is dat je het dan het stuk terug, als de vermoeidheid mee gaat tellen, makkelijker hebt.
Ik loop / plan mijn rondjes altijd heen wind tegen en terug wind mee.
BMW R1200RT + Zumo 550 + Camos 600
Avatar gebruiker
Jan-R1200RT
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 13
Geregistreerd: 13 aug 2007 21:55
Woonplaats: Lith

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor consono » 13 jan 2012 16:04

Ach....
Stoppen met roken zou ervoor zorgen dat je eten beter gaat smaken.
Ik kwam erachter dat m'n vrouw echt niet kan koken!

:-)
Groet.
Arno
Avatar gebruiker
consono
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 148
Geregistreerd: 24 aug 2007 11:19
Woonplaats: Oldenzaal

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor Jacob_Bax » 13 jan 2012 20:24

Neem een hond, dan moet je op pad en kan je het rennen aan de hond over laten.
Garmin GPS12, GPSmap 60CSx, eMap, GPSmap 78s, 2xStreetpilot III colormap, Virb.
OSM
Het licht aan het eind van de tunnel kan ook de trein zijn.
Avatar gebruiker
Jacob_Bax
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 6891
Geregistreerd: 7 mei 2006 14:48
Woonplaats: Gorinchem

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor splashy » 13 jan 2012 21:31

Heb je meteen een oplossing voor het minder lekkere eten van je vrouw. :D
Als je Gps niet doet wat jij wil, verander dan niet meerdere dingen tegelijk.
Niet je Gps formatteren!!! Zorg dat je altijd een backup van je Gps hebt
GPS75 (1993), 12XL, Nuvi 3760, Oregon 600, Sam. Galaxy S4 S5, Samsung Tab P7500 3G
Avatar gebruiker
splashy
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 5253
Geregistreerd: 28 maart 2008 20:12

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor elsinga » 13 jan 2012 22:21

Met een ForeRunner om rennen naar de Chinees? ;) :)
Supportvragen graag in het forum, niet per PM of e-mail!

Robert Elsinga =8- ) - (ex) GPS-V, Quest 1, Zumo 660, Montana 650t
(part-time Waypoint adviseur per 1 maart 2010)

Zie ook Youtube, Twitter, Facebook
Avatar gebruiker
elsinga
WayPoint GPS specialist
WayPoint GPS specialist
 
Berichten: 10102
Geregistreerd: 8 jun 2004 14:00
Woonplaats: N52 55.981 E5 51.058

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor The Dawg » 21 jan 2012 10:01

Hans Vaessen schreef:Enfin, vooralsnog pas op de plaats dus...
En, nog steeds 'sur place'?
BMW R1200GSA 2016, GPSMap 278, Zumo 590
Avatar gebruiker
The Dawg
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 107
Geregistreerd: 2 sep 2007 10:32
Woonplaats: Hoorn e.o. (West-Friesland leidt tot te veel misverstanden)

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor splashy » 21 jan 2012 17:52

Mensen worden op de verkeerde voet gezet door TV, iedereen denkt dat alles makkelijk is.
We zien zware mensen, die uit het niets zomaar gaan hardlopen of zich opdrukken in de regen, we horen steeds ga sporten, dus na oud en nieuw zit het bij mijn sportsschool weer barstens vol voor een maand of 1 a 2.
Wat er niet bij verteld wordt is, bv ga je hardlopen koop dan DURE schoenen en doe het zo en zo, heb je een pijntje, wat voor pijntje, want anders ben je mogelijk (nu) niet geschikt om hard te gaan lopen of alleen maar een minuut of 5 en anders een stepper of een fiets.
In diezelfde programma's zien we een trainer die ze aanmoedigt en ze door laat zetten 'tot het uiterste' .
Dit volgens mij niet goed, want het KAN eenvoudig weg niet.

Nou is Hans niet zwaar, maar ik denk dat hij te lang met z'n schema is bezig geweest en door heeft gezet, zonder echt aan de gevolgen van de pijn te denken.

In één van de eerste post in deze draad raad ik af om je aan een schema te houden (als je begint) en beter en goed naar je lichaam te luisteren, dus vandaag loop je een half uur of langer hard zonder wat voor problemen dan ook, na 1 a 2 dagen gaat het helemaal niet en in dat geval stop je en ga je gewoon naar huis, of als je op de sportschool bent probeer je de fiets.
Het voordeel hier is dat je wel conditie opbouwt, want je bent regelmatig(er) bezig op de wijze zoals je lichaam het toestaat.

En dat heeft niets met doorzetten te maken, maar net hoe je je voelt.
Het doorzetten is jezelf ertoe dwingen iedere dag of 3 keer in de week iets aan sport te doen en als je dan een zware dag had en het regent is het soms lastig om naar buiten of de sportschool te gaan.
Als je Gps niet doet wat jij wil, verander dan niet meerdere dingen tegelijk.
Niet je Gps formatteren!!! Zorg dat je altijd een backup van je Gps hebt
GPS75 (1993), 12XL, Nuvi 3760, Oregon 600, Sam. Galaxy S4 S5, Samsung Tab P7500 3G
Avatar gebruiker
splashy
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 5253
Geregistreerd: 28 maart 2008 20:12

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor elsinga » 21 jan 2012 19:45

Ik probeer op de sportschool elke week ook een stuk te rennen (9 a 10 km/u) op de loopband. Ene keer heb ik vlak ervoor (ik sport tussen 18 en 20 uur, omdat mijn zoontje dan er valkbij turnt) wat meer gegeten dan de andere keer en dat merk ik behoorlijk. Met tussen de middag warm eten kan ik 8 a 10 minuten rennen, met 's avonds warm eten haak ik na 5 a 6 minuten vaak af. En ik zit dan op bijna 100% hartslag.

Het fietsen gaat een stuk makkelijker, op 75% hartslag haal ik zo een uur. Lastigste is de zadelpijn. ;)
Supportvragen graag in het forum, niet per PM of e-mail!

Robert Elsinga =8- ) - (ex) GPS-V, Quest 1, Zumo 660, Montana 650t
(part-time Waypoint adviseur per 1 maart 2010)

Zie ook Youtube, Twitter, Facebook
Avatar gebruiker
elsinga
WayPoint GPS specialist
WayPoint GPS specialist
 
Berichten: 10102
Geregistreerd: 8 jun 2004 14:00
Woonplaats: N52 55.981 E5 51.058

Re: ‘ah! Daar heb je die slappe zak!’

Berichtdoor splashy » 21 jan 2012 21:12

Elke week, is dat 1 keer per week? Zo ja, dat is te weinig om op te bouwen, je kan wel de snelheid een beetje verlagen als je merkt dat het niet lekker gaat.
Die zadels is soms ongemakkelijk, maar zal wel met hygiëne te maken hebben.
Als je Gps niet doet wat jij wil, verander dan niet meerdere dingen tegelijk.
Niet je Gps formatteren!!! Zorg dat je altijd een backup van je Gps hebt
GPS75 (1993), 12XL, Nuvi 3760, Oregon 600, Sam. Galaxy S4 S5, Samsung Tab P7500 3G
Avatar gebruiker
splashy
WayPoint relatie
WayPoint relatie
 
Berichten: 5253
Geregistreerd: 28 maart 2008 20:12

VorigeVolgende

Keer terug naar WayPoint Weblog

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast